サイト運営者：然（ぜん）
はじめまして。本サイトにお越しいただきありがとうございます。
私は、九州地方で暮らす30代の女性です。
日々の生活のなかで、心がざわついたり、なんとなく疲れを感じたり…。
そんなときに少しでも「心がふっとゆるむ瞬間」を大切にしたいと思い、このブログを始めました。
実際に私が取り入れてきた「心と体を整えるヒント」を、シェアしていきます。
このブログが、忙しい毎日を過ごすあなたにとって、ほっと一息つける場所になり、心と体が整うきっかけになれば嬉しいです。
どうぞ、気負わずゆっくりと、読んでいってくださいね。